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TI SENTI SEMPRE STANCA, FIACCA E SENZA ENERGIA?

Se ti senti stanca e fiacca verifica che le tue batterie siano cariche in entrambi questi ambiti:
1. ENERGIA FISICA
L’energia fisica viene a mancare quando mangiamo male (intendo cibo spazzatura), non facciamo sufficiente attività fisica e non dormiamo abbastanza.
2. ENERGIA EMOTIVA
È importante rendersi conto che la sensazione di spossatezza può derivare non solo da una causa fisica ma anche dalla mancanza di energia emotiva.