Tappe di sviluppo dei figli adolescenti
"I giovani hanno da sempre gli stessi problemi. Come ribellarsi e conformarsi allo stesso tempo. Essi hanno risolto sfidando i loro genitori e copiandosi l'uno con l'altro" Quentin Crisp
Il periodo dell’adolescenza dei figli è il più difficile per i genitori.
L’adolescenza è un periodo di grandi trasformazioni per i ragazzi ed è per questo che esige grandi trasformazioni anche da parte nostra.
Dobbiamo avere la consapevolezza, infatti, che in questo periodo ha inizio la demolizione dell’idea di noi idealizzata, che i nostri figli si sono fatti.
Per uscire dal mondo infantile e diventare adulti indipendenti ed emancipati, è necessario infatti passare attraverso la demolizione della idealizzazione nella quale ci avevano messi.
Insomma fino ad ora i nostri figli ci avevano idealizzato come degli dèi invincibili e infallibili e da questo momento in poi ci criticheranno in continuazione, troveranno e sottolineeranno ogni nostro difetto ed errore.
E noi che fino a ieri venivamo idolatrati, adesso veniamo impietosamente e continuamente criticati.
Tutto questo processo avviene attraverso crisi e conflitti.
"Adolescenza: la più delicata delle transizioni" Victor Hugo
Quella dell’adolescenza è una fase di profondo cambiamento.
Sono vari e diversi gli aspetti in cui questo cambiamento interviene: fisico, psicologico, sociale e cognitivo.
SVILUPPO FISICO
La maggior parte degli adolescenti ha a che fare con i cambiamenti fisici che accompagnano la pubertà.
È normale che tuo figlio a volte si senta incerto, lunatico, sensibile e impacciato.
Crescono più alti, aumentano di peso e diventano fisicamente maturi.
Le ragazze diventano completamente sviluppate fisicamente prima, mentre i ragazzi raggiungono la maturità fisica durante la tarda adolescenza.
Il loro aspetto fisico in rapida evoluzione, può portare a sentimenti di autocoscienza. A volte gli adolescenti lottano con problemi legati all’aspetto, come l’acne o il sovrappeso.
Durante l’adolescenza possono svilupparsi anche problemi di immagine corporea, come i disturbi alimentari.
I cambiamenti nell’aspetto avvengono a ritmi diversi, il che può creare ansia per molti ragazzi.
Tuo figlio sarà sensibile al prorpio corpo che cambia e noterà i cambiamenti nei suoi coetanei.
Per esempio tuo figlio potrebbe preoccuparsi di essere diverso o potrebbe chiedersi se è anormale che non stia crescendo come gli altri.
Tranquillizzalo senza sminuire le sue preoccupazioni poiché anche se ai nostri occhi non sono sensate sono reali per lui.
È importante parlare con tuo figlio dell’immagine del corpo e di come si sente riguardo ai cambiamenti che sta vivendo.
SVILUPPO EMOTIVO
Gli adolescenti devono fare i conti con i cambiamenti ormonali responsabili dei loro sbalzi d’umore.
Aggiungi lo stress della scuola o i problemi con i coetanei e il loro umore potrebbe sembrare cambiare di minuto in minuto.
Il tuo piccolo sta iniziando la strada per diventare un giovane adulto indipendente che “ha voce in capitolo” sul suo spazio, sul suo corpo e sul suo bisogno di conversazioni private con i suoi amici.
A questa età, la maggior parte degli adolescenti ha la sensazione che il mondo giri intorno a loro.
Potrebbero pensare che tutti li stiano fissando o giudicando, o potrebbero presumere che il comportamento di tutti gli altri sia in qualche modo dovuto a loro (ad esempio, se il loro amico non risponde ad un messaggio pensano che sia arrabbiato, piuttosto che presumere che non possa rispondere).
La maggior parte degli adolescenti sperimenta grandi fluttuazioni nella propria autostima. Un giorno si sentono bene con se stessi un altro giorno si sentono estremamente inadeguati.
Anche se affermano di voler fare le cose da soli, tendono anche a chiedere conferma di essere sulla strada giusta.
Insomma un’altalena di emozioni e sensazioni che hanno difficoltà a gestire.
Sebbene gli sbalzi d’umore siano generalmente normali, è importante tenere le antenne dritte. Durante questo periodo, infatti, possono emergere depressione, ansia e altri problemi psicologici .
SVILUPPO SOCIALE
Poiché desiderano una maggiore indipendenza dai genitori, gli adolescenti si affidano maggiormente alle amicizie. Si confidano di più con i loro coetanei e vogliono trascorrere più tempo con gli amici che con la famiglia.
La pressione dei coetanei può essere un problema poiché gli adolescenti spesso vogliono provare un senso di appartenenza ad un gruppo.
A questa età, molti adolescenti hanno i propri account sui social media e sono in grado di comunicare con i loro amici in privato.
Per alcuni adolescenti, questo fornisce un senso di sollievo poiché spesso si confrontano con i loro coetanei trovando dei punti in comune e comprendendo che la loro situazione non è unica o strana ma normale perché anche gli altri provano le stesse cose.
Per altri adolescenti i social media sono fonte di ulteriore pressione.
Si sentono infatti obbligati a partecipare a determinate conversazioni per essere accettati dai loro coetanei o potrebbero sentirsi come se i loro amici si stessero divertendo più di loro quando guardano le immagini dei social media.
SVILUPPO COGNITIVO
Mentre gli adolescenti generalmente hanno sviluppato capacità di risoluzione dei problemi abbastanza buone, hanno difficoltà a pensare al futuro.
Possono anche avere difficoltà a pensare alle conseguenze del loro comportamento prima di agire.
Questo ha a che fare con diverse parti del loro cervello che si sviluppano a velocità leggermente diverse.
Generalmente gli adolescenti pensano di essere invulnerabili ed è per questo che tendono ad assumere comportamenti rischiosi.
In questa fase normalmente sviluppano la capacità di pensare in modo astratto. Invece di pensare solo in termini di oggetti tangibili, iniziano a comprendere concetti come fede e fiducia.
Possono anche pensare di essere unici e pensare che nessuno li capisca.
Man mano che maturano, iniziano a sviluppare una migliore comprensione del mondo e di come le altre persone lo percepiscono.
Incoraggia tuo figlio a pensare a diverse soluzioni a un problema prima di agire. Questo può migliorare il giudizio di tuo figlio e dargli l’opportunità di mettere in pratica le sue capacità di pensiero critico.
COSA FARE? FINGERSI MORTI E ASPETTARE CHE PASSI?
Gli anni dell’adolescenza possono essere un po’ come le montagne russe, sia per te che per tuo figlio.
Può essere esasperante per un genitore vedere il proprio figlio cambiare maglietta cinque volte prima di andare a scuola, con la maggior parte delle scelte che sembrano quasi identiche.
Ma questo è un comportamento normale degli adolescenti, ne prendiamo atto e non lo rendiamo un’ulteriore occasione di conflitto.
Oltre a diventare più coinvolto nelle relazioni sociali, tuo figlio diventerà anche più consapevole delle questioni sociali.
Può per esempio impegnarsi in un’associazione di volontariato o combattere per una causa politica in cui crede.
Man mano che tuo figlio matura, trascorrerà più tempo a pensare ai suoi valori.
Potrebbe mettere in dubbio la sua fede o affermare che vuole vivere uno stile di vita diverso dal tuo.
Fa tutto parte del processo di separazione perché tuo figlio sta sviluppando la propria personalità e identità.
Tu e tuo figlio non dovete essere d’accordo su tutto. Lascia che diventi la persona che è; lasciagli cioè affermare la propria personalità.
È normale che tutti gli adolescenti a volte abbiano la sensazione di non adattarsi. È probabile che anche la loro fiducia venga meno.
L’adolescenza è un periodo particolarmente difficile.
È anche importante tenere d’occhio il livello di stress di tuo figlio. A volte le questioni scolastiche , i problemi di socializzazione, le pressioni dei pari e tutti i cambiamenti che stanno vivendo possono essere stressanti.
Gli adolescenti hanno bisogno di sane attività per ridurre lo stress e di sviluppare capacità di rilassamento.
Insegnagli come riconoscere quando il suo livello di stress è alto e mostragli come affrontarlo in modo sano.
Tuo figlio non è più un bambino, sta crescendo ed è normale rimanerci un po’ male, sono finiti i giorni in cui dipendevano da te e pendevano dalle tue labbra.
E’ giunto il momento di fare un passo indietro e rendersi conto che il lavoro di tuo figlio non è realizzare i tuoi sogni ma raggiungere i propri.
Assicurati di affrontare le tue emozioni in modo sano. Non permettere ai tuoi sentimenti di trattenere tuo figlio.